¿Podemos cambiar a los demás?
La
codependencia implica toda una secuela de mal adaptaciones. Dentro de las
actitudes de mal adaptación tenemos:
✓ Sobreprotección
(responsabilizarte por el bienestar de los demás).
✓ Mentir
para beneficiar a otras personas.
✓ Necesidad
de controlar: espíar, corregir, cambiar a los demás.
✓ Rescatar
o «sacar» de algún problema a los demás
✓ Pérdida
de límites: ¿hasta dónde me corresponde llegar?
✓ Incapacidad
para decir no.
✓ Renunciar
a las propias necesidades
✓ Pérdida
de la autoestima: miedo al abandono, inseguridad.
✓ Elevada
tolerancia: «aguantan» y toleran actitudes de otras personas.
✓ Funcionamiento
en «espejo»: si él o ella están bien, yo estoy bien; pero si están mal, yo
estoy peor.
Las
anteriores son solo algunas de las actitudes negativas más
sobresalientes, existiendo un gran rango dentro
de ellas. Emocionalmente los codependientes sufren, y principalmente se observa
en ellos:
✓ Sentido
de culpa: ¿si no hago esto o aquello, qué pasará?, ¿y si le pasa algo?, ¿tendré
yo la culpa?
✓ Miedo:
a las actitudes, a la incertidumbre.
✓ Resentimientos:
animadversión, e incluso vergüenza, hacia la persona enferma («viciosa»), y
hacia sí mismo.
✓ Frustración
y enojo «¡cómo es posible que no entiendan, o que así cambien los demás!»
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