Los tres componentes del amor comprometido

El Dr. Robert Sternberg realizó un estudio a fondo del amor comprometido tal como se manifiesta en el matrimonio. Afirma que en el amor marital existen tres componentes: pasión, intimidad y dedicación.

La pasión es el deseo o anhelo mutuo que se tienen quienes se aman. Tiene que ver con la atracción sexual, el romance y la sexualidad. La pasión es el lado motivador del amor. Suele ser más fuerte durante las primeras etapas de una relación, fomentado por una atracción física creciente. El libro de los Cantares de Salomón en la Biblia está inspirado en ese aspecto apasionado del amor. En su lado negativo, la pasión puede ser posesiva e incluso obsesiva. Pudiera llevar a los amantes a un nivel extremo de preocupación por el otro.

Quienes se aman pueden tarde o temprano incorporar la pasión en el cuadro del amor. Las parejas casadas pueden aumentar el nivel de pasión de su relación mediante detalles, experiencias que pueden ser disfrutadas en pareja, y detallitos diarios y sinceros.

La intimidad es el lado emocional del amor. Se trata simplemente de conocer y ser conocido. Es llegar a compenetrarse con la otra persona en todos los aspectos, sus pensamientos, creencias, gustos e historia. Significa saber todo, tanto lo bueno como lo malo, y aceptar a la persona por lo que es. La intimidad provee la cualidad de «alma gemela» que muchos anhelan al relacionarse con alguien.

Puedes aumentar tu nivel de intimidad compartiendo juntos, aprendiendo a escuchar las palabras y las emociones que comunica tu novio o novia, practicando la aceptación incondicional, centrándote en las cosas en común, y explorando juntos la espiritualidad.

La dedicación es la determinación de hacer que una relación funcione. Es la voluntad de estar siempre disponible para la otra persona, uniendo tu vida con la de él o ella a pesar de las circunstancias. Es el lado cognitivo e intencional del amor. Es la promesa de estar juntos «hasta que la muerte los separe». Provee seguridad en un mundo de inseguridad; declara: «Te amo por lo que eres y no por lo que haces o por lo que sientes». Se puede cultivar la dedicación reconociendo el valor de dicha cualidad, satisfaciendo las necesidades de tu novio, novia, esposo o esposa; reconociendo su sacrificio y dedicación, y haciendo de esta cualidad una parte de su identidad.

Toda relación tiene sus altas y sus bajas, pero para que sea fuerte, debe existir un equilibrio entre la pasión, la intimidad y la dedicación. Poseer únicamente dos de estos elementos, significa que la relación será poco menos que sana.

Quienes demuestran pasión y dedicación, pero no tienen intimidad, practican un amor absurdo. Dedicación e intimidad, sin poseer pasión, implica una relación de compañerismo. Pasión e intimidad, sin dedicación, es un amor romántico.

Únicamente aquellos que tienen pasión, intimidad y dedicación disfrutan del verdadero amor, el amor que se necesita para que un matrimonio funcione. Quienes deseen cosechar un gran amor deben esforzarse por cultivar estos tres elementos. Cuanto más pasión, intimidad y dedicación tenga tu relación, tu noviazgo y aun tu matrimonio mejor será.

El amor comprometido presenta

características mucho menos egoístas

que las del amor romántico.